Vallen, liever niet!

Ongeveer 1 op 3 65-plussers komt minstens 1 keer per jaar ten val, dit vaak met fysieke gevolgen. Hiervan komt zelfs 1 op 3 in het ziekenhuis terecht, dit kan beter, toch?

We kunnen zelf het valrisico verminderen door een gezonde levensstijl aan te houden, voldoende te bewegen, maar ook kleine inspanningen maken een groot verschil!

• Steekt u ook voldoende lichten aan, bijvoorbeeld als u 's nachts naar het toilet gaat?
• Tapijten zijn een groot risico, wilt u ze toch laten liggen, zie dan dat ze niet omkrullen en vastliggen op de vloer met bijvoorbeeld een anti-sliplaag.
• Voorzie aangepast schoeisel, ook in huis, bijvoorbeeld een gesloten pantoffel. Slippers en gladde zolen verhogen uw kans op een val.

Is uw woonomgeving aangepast op uw fysieke toestand, heeft u extra ondersteuning nodig bij uw dagdagelijkse taken? We bekijken het samen!